高岡スイミングクラブ
| 成人コース |
１年を通して実施している教室です。毎月の月会費をお支払いいただくことで受講できます。
無料体験できます！
おひとりさま１回に限り、無料で教室を体験できます。
希望日の前日までに、お電話にてお問合せください。
教室開催カレンダー
コース一覧
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コース 曜 日 |
時 間 | 内 容 | 月会費 |
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一般① 火曜日・木曜日 |
11：00～12：00 |
水中ウォーキング 水泳 |
週1回 3,500円 週2回 5,500円 |
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一般② 火曜日・木曜日 |
15：00～16：00 | 水泳 |
週1回 3,500円 週2回 5,500円 |
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一般③ 水曜日・金曜日 |
15：00～16：00 | 水泳 |
週1回 3,500円 週2回 5,500円 |
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一般④ 水曜日・金曜日 |
19：45～20：45 | 水泳 |
週1回 3,500円 週2回 5,500円 |
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一般⑤ 土曜日 |
18：30～19：30 | 水泳 | 週1回 3,500円 |
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水中エクササイズ 水曜日 |
10：00～11：00 | 水中運動 | 週1回 2,500円 |
●教室は、通年教室開催カレンダーに沿って開講します。
【水中ウォーキング】運動量★
水中での運動は膝や腰への負担が少なく、安全に行うことができます。
水の特性を活かした筋力トレーニングや、関節の動きを大きくするための運動を取り入れ、
健康増進や仲間づくりを目指して指導いたします。
【水中エクササイズ】運動量★★
音楽に合わせてウォーキングやダンスなどの水中運動を行います。
水の特性を活かして、効率的に体力向上や脂肪燃焼を図ることができます。
【水泳（初心者～上級者）】運動量★～★★★
初心者から上級者まで、泳力や体力に合わせたクラス設定です。
まったく泳げない方も水慣れから始め、段階を踏んで４泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）の
基本を丁寧に指導いたします。
申込方法
長慶寺室内プール受付へお越しください。
所定の申込書に必要事項をご記入のうえ、必要な会費を添えてお申し込みください。
申込時にご用意いただくもの
・年会費 2,000円
・月会費 1か月分
・顔写真 ※会員証に使用（サイズ 3×3.5cm）
・印鑑（認印）
翌月以降の月会費納入方法について
申込時に、初月分のみ現金で頂戴いたします。
翌月以降は現金での取り扱いは行いませんので、以下の方法で納入してください。
①口座振替
高岡信用金庫本支店に口座をお持ちの方は、引き落としさせていただきます。
②銀行振込
毎月10日までに指定口座へお振込み願います。
| ジュニアコース |
１年を通して実施している教室です。毎月の月会費をお支払いいただくことで受講できます。
１７段階の認定基準に沿って、水慣れ→クロール→平泳ぎ→背泳ぎ→バタフライの順に指導
します。毎月末には進級テストを実施します。
教室開催カレンダー
コース一覧
無料体験実施中！
おひとりさま１回に限り、無料で教室を体験できます。
希望日の前日までに、お電話にてお問合せください。
※受講人数が多い曜日・時間帯は、お断りさせていただく場合があります。
| 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 月会費 |
| 火曜日 ～ 金曜日 |
16：30 ～ 17：30 17：30 ～ 18：30 |
年少(満3歳) ～ 高校生 |
週1回 4,000円 週2回 5,500円 |
●ご都合のよい曜日と時間を組み合わせることができます。
●受講人数が多い曜日・時間帯は、新規入会をお断りさせていただく場合があります。
●教室は、通年教室開催カレンダーに沿って開講します。
指定用品代金
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男子水着 120～130cm |
男子水着 S～ |
女子水着 120～130cm |
女子水着 S～ |
スイミング キャップ |
進級 ワッペン |
| 2,300円 | 2,500円 | 3,800円 | 4,000円 | 650円 | 210円 |
●価格はすべて税込みです。
●進級ワッペンは、１４級以上からご購入いただきます。
申込方法
長慶寺室内プール受付へお越しください。
所定の申込書に必要事項をご記入のうえ、必要な会費を添えてお申し込みください。
申込時にご用意いただくもの
・年会費 2,000円
・月会費 1か月分
・顔写真 ※会員証に使用（サイズ 3×3.5cm）
・印鑑（認印）
・指定用品代金（水着、帽子）
翌月以降の月会費納入方法について
申込時に、初月分のみ現金で頂戴いたします。
翌月以降は現金での取り扱いは行いませんので、以下の方法で納入してください。
①口座振替
高岡信用金庫本支店に口座をお持ちの方は、引き落としさせていただきます。
②銀行振込
毎月10日までに指定口座へお振込み願います。
| 選手コース |
競泳選手を育成するコースです。県内唯一の飛込選手を有するクラブでもあります。
年間を通して数多くの大会へ出場しており、全国入賞者を多数輩出しています。
コース一覧
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クラス |
曜日・時間 | 練習会場 | 月会費 |
| 選手育成コース |
基本 週4回練習 火曜日 17：15～18：30 水曜日 17：15～18：30 木曜日 17：15～18：30 金曜日 17：15～18：30 |
長慶寺室内プール |
5,500円 |
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選手コース |
基本 週7回練習 |
長慶寺室内プール 高岡総合プール |
7,500円 |
| 飛込コース | 基本 週6回練習 | 高岡総合プール 他 | 7,500円 |
●競技レベルに応じてクラス分けを行います。
●練習は上記回数に限らず、毎月配布の練習予定表に準じて行います。
●指定用品購入や大会参加等には、別途費用が必要になります。
| 短期教室 |
４期に分けて短期間で実施している教室です。
（春４月～６月、夏７月～９月、秋１０月～１２月、冬１月～３月）
およそ３か月で、１６回（週２回受講者の場合）の教室を行います。
水泳を始めようか迷っている方は、まずは短期教室からいかがでしょうか？
募集案内は、高岡市の広報誌「市民と市政」にも掲載します。
募集・開催予定一覧
コース一覧（プール）
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コース 曜 日 |
時 間 | 定 員 | 内 容 | 受講料 | 開催期 |
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一般A 水曜日・金曜日 |
11：00～12：00 | 20名 | 水泳 |
週2回 12,000円 週1回 6,000円 |
春・夏・秋・冬 |
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一般B 火曜日・木曜日 |
14：00～15：00 | 20名 | 水泳 |
週2回 12,000円 週1回 6,000円 |
春・秋・冬 |
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一般D 火曜日・木曜日 |
20：00～21：00 | 20名 | 水泳 |
週2回 12,000円 週1回 6,000円 |
春・夏・秋・冬 |
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一般女性 水曜日・金曜日 |
18：40～19：40 |
20名 |
水泳 （女性限定） |
週2回 12,000円 週1回 6,000円 |
春・夏・秋・冬 |
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からだ予防改善 水曜日 |
13：30～15：00 | 10名 | 水中運動 | 週1回 6,000円 | 春・秋・冬 |
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児童 土曜日 |
15：00～16：00 |
30名 |
水泳 （泳力別班） |
週1回 6,000円 | 春・秋・冬 |
●受講料は、１期毎の受講料になります。
●毎期、申込受付期間中に申込手続きを行っていただく必要があります。
●成人女性コースは、女性限定のコースです。但し、指導者は男性コーチになります。予めご了承ください。
●児童コースは、泳力別に班編成を行って指導します。
●教室は、短期教室開催カレンダーに沿って開講します。
コース一覧（体育館）
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コース 曜 日 |
時 間 | 定 員 | 受講料 | 開催期 |
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フレッシュテニス 水曜日 |
10：00～11：30 | 20名 | 週1回 6,000円 | 春・秋・冬 |
●受講料は、１期毎の受講料になります。
●毎期、申込受付期間中に申込手続きを行っていただく必要があります。
●ラケットはご持参ください。お持ちでない方にはお貸しします。
●教室は、短期教室開催カレンダーに沿って開講します。
※ラージボール卓球教室は、受講人数の減少により2020年10月秋期をもって終了とさせていただきました。
申込方法
申込受付期間中（春期４月２週目、夏期７月２週目、秋期１０月２週目、冬期１月２週目）に、長慶寺室内プール受付へお越しください。
所定の申込書に必要事項をご記入のうえ、必要な会費を添えてお申し込みください。
| マスターズ練習会 |
不定期開催ですが、月に１、２回程度の練習会を開催しています。
水泳の普及活動を目的に行っていますので、高岡スイミングクラブ所属外の方や、高岡市外の方もご参加いただけます。ご興味がある方は、ぜひご参加ください。
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コース 曜 日 |
時 間 | 会 場 | 内 容 | 参加費 |
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マスターズ練習会 土曜日 （不定期） |
19：30～20：30 ※変更あり |
長慶寺室内プール ※変更あり |
1時間で 1,000～1,500m 程度泳ぎます。 |
所定の施設使用料でご参加いただけます。 |
●諸事情により、開催時間が変更になる場合があります。
●諸事情により、会場が変更になる場合があります。
参加方法
練習会開催日は、メールでご案内させていただいております。
参加希望者は、所定の施設利用料をお支払いいただき、ご参加ください。
新規での参加希望者は、事前にご連絡いただけますと幸いです。